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うつ病チェック

こころやからだで「なにかおかしいな」と感じたらうつ病チェックをしてみましょう!

うつ病診断チェック

以下よりあてはまる項目にチェックしてください。チェックする際にはすべての項目にチェックを入れてください。

1.ほとんど毎日、気分が晴れず、憂うつな気分が続いている。

はい  いいえ

2.好きだったことに興味がなくなったり、何を聞いても喜びや楽しみを感じることができない。

はい  いいえ

3.普段通りの食事をしているのに、ここ1ヶ月以内に体重が減った、あるいは増えた。食欲がない、あるいは食欲がました。※食欲の変化、体重の変化のどちらかがある場合「はい」を選択してください。

はい  いいえ

4.ほとんど毎晩のように、なかなか寝付ない、真夜中に目が覚める、朝早く目が覚めてしまう、眠りが浅いまたは寝過ぎてしまうなどの睡眠に問題がある。

はい  いいえ

5.特に理由もなく気持ちに焦りがあったり、イライラしたりする。

はい  いいえ

6.無理をして働いたり、運動をしたわけでもないのに疲労感がある。また生活のさまざまな物事にやる気がおきない。

はい  いいえ

7.「自分はダメな人間だ」または「価値のない人間だ」といった自分自身に罪悪感がある。

はい  いいえ

8.集中力が働かず物事の判断や決断ができない。

はい  いいえ

9.「この世から自分がいなくなってしまいばいい」と繰り返し考えたり、どのような方法で死のうかなど考えることがある。

はい  いいえ

10.1~9のチェックをした項目の症状が2週間以上続いている場合は
「はい」をチェックしてください。

はい  いいえ

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・「うつ病チェック診断」は予告なく変更・改良する場合があります。
また、あくまで目安ですのでご理解ご了承の上ご利用ください。

・こちらのうつ病チェック診断は米国の精神医学会の診断基準の(DSM-Ⅳ)より
引用したものを一部改編したものになっております。